Naysece

स्वस्थ खाओ। हरा जियो। प्रकृति संग बढ़ो।

पोषण और लचीलापन से व्यक्ति स्वस्थ्य रहता है, जिससे उसका मानसिक विकास होता है और वातावरण की स्थिरता में योगदान होता है।
पोषण की शक्ति

जेनविवियन के बारे में

जेनविवियन केवल एक आहार नहीं है, बल्कि एक सोचने और जीने का तरीका है जो प्राकृतिक संतुलन और संयम पर आधारित है।

जेनविवियन का मुख्य विश्वास पोषण, पौधों पर आधारित सिद्धांतों, प्राकृतिक जीवन शक्ति और संतुलित जीवनशैली में है। इसका उद्देश्य मनुष्य और पर्यावरण के बीच एक गहन संबंध स्थापित करना है।

संतुलन

संतुलन जेनविवियन की मूल धारा है, जो जीवन के हर पहलू में स्थायित्व और समरसता लाने का प्रयास करता है।

ऊर्जा

ऊर्जा हमारी आंतरिक और बाहरी दुनिया के बीच के तालमेल में जेनविवियन के दर्शन को प्रतिबिंबित करती है।

पुनर्नवीनीकरण

पुनर्नवीनीकरण जेनविवियन के अनुसार, शरीर और आत्मा की ताजगी का प्रतीक है, जो प्राकृतिक मार्ग के माध्यम से होता है।

यह कैसे काम करता है

1
अपना योजना चुनें

अपने जीवनशैली और लक्ष्यों के अनुसार हमारे लचीले योजनाओं में से चुनें।

2
व्यंजन और सुझाव प्राप्त करें

हमारे संग्रहित व्यंजनों, भोजन योजनाओं, और पौधों पर आधारित जीवन के लिए मार्गदर्शन का उपयोग करें।

3
अंतर महसूस करें

अपने दैनिक जीवन में पौधे-आधारित जीवन के लाभों का अनुभव करें।

पोषण की शक्ति

साप्ताहिक पोषण और लचीलापन रेसिपीज़

अवोकेडो और दलिया सलाद
अवोकेडो और दलिया सलाद

मुलायम अवोकेडो और ताज़ा सब्जियों से बना यह दलिया सलाद अनुपम ताजगी और पौष्टिकता से भरपूर है।

रंगीन सब्ज़ी व्रैप्स
रंगीन सब्ज़ी व्रैप्स

स्वस्थ हरे पत्ते, कुरकुरी गाजर और चुकंदर से भरे ये व्रैप्स ऊर्जा और स्वाद के अद्भुत संयोजन हैं।

मसाला जई का पुलाव
मसाला जई का पुलाव

विशेष मसालों से सजी इस अन्नपूर्ण जई पुलाव में ताज़ा मटर और मूंगफली का अद्भुत मेल है।

अपनी पोषण यात्रा चुनें

प्रारंभिक पोषण यात्रा 🌱
मुफ़्त
हमेशा के लिए
  • आहार की मूल बातें
  • नियमित पोषण जानकारी
  • आसान और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपीज़
  • साप्ताहिक पौष्टिक टिप्स
शुरू करें
संतुलन पोषण योजना 🌿 सबसे लोकप्रिय योजना
₹499
प्रति माह
  • विस्तृत भोजन योजनाएँ
  • व्यक्तिगत पोषण सलाह
  • मासिक वर्चुअल वर्कशॉप
  • विशेषित रेसिपीज़ का संग्रह
  • समुदाय समर्थन समूह
शुरू करें
पूर्णता पोषण अनुभव 🌳
₹999
प्रति माह
  • व्यक्तिगत पोषण गाइड
  • एक्सक्लूसिव विशेषज्ञ सलाहकारियाँ
  • फिटनेस और वेलनेस कोचिंग
  • मासिक लाइव इंटरएक्टिव सेशन
  • कुल प्रीमियम रेसिपी संग्रह
  • लाइव कुकिंग क्लासेस
  • विशेष स्वस्थ जीवनशैली नेटवर्क
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हमारे समुदाय का कहना है

“ज़ेनविवियन ने मुझे शारीरिक ऊर्जा और मानसिक शांति दी है। अब मैं अपने रोज़मर्रा के खाने को और अधिक संतुलित और पौष्टिक बनाने में सक्षम हूँ।”
अनुज व.
मुंबई, महाराष्ट्र
“मुझे व्यायाम के बाद के लिए इतनी ऊर्जा कभी नहीं मिली जितनी अब ज़ेनविवियन के साथ मिल रही है। पोषण और लचीलापन को सही तरीके से अपनाना आसान हो गया है।”
स्मिता र.
पुणे, महाराष्ट्र
“ज़ेनविवियन के माध्यम से मैं अपने खाने का आनंद लेने के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली का पालन कर पाता हूँ। यह वास्तव में मेरे लिए एक सुखद अनुभव है।”
रोहित प.
बेंगलुरु, कर्नाटक

सजग भोजन में जड़ित रहें

ताजा व्यंजन, पोषण के सुझाव, और विशेष प्रस्ताव प्राप्त करने के लिए हमारे समुदाय में शामिल हों।
हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं। देखें हमारी गोपनीयता नीति.

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पता

A-3, साकेत डिस्ट्रिक्ट सेंटर, डिस्ट्रिक्ट सेंटर, सेक्टर 6, पुष्प विहार, नई दिल्ली, दिल्ली 110017, भारत

ईमेल

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फ़ोन

+91 91268 45709

क्या नियमित व्यायाम के बिना अच्छे पोषण को बनाए रखना संभव है?
हाँ, आहार में संतुलन के माध्यम से आप अच्छे पोषण को बनाए रख सकते हैं। परंतु, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य के लिए, नियमित व्यायाम भी महत्वपूर्ण है।
क्या मुझे विशेष रसोई उपकरणों की आवश्यकता है?
किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है! हमारी अधिकांश व्यंजन सामान्य रसोई के औजार जैसे एक अच्छा चाकू, काटने का बोर्ड, और सामान्य बर्तन के साथ बनाई जा सकती है।
लचीलेपन को बढ़ाने के लिए कौन से आहार शामिल करने चाहिए?
लचीलेपन को बढ़ाने के लिए विटामिन और मिनरल्स से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल, हरी सब्जियां, और सम्पूर्ण अनाज शामिल करें। पर्याप्त प्रोटीन भी महत्वपूर्ण है।
क्या मैं कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूँ?
हाँ, आप कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। कोई दीर्घकालिक प्रतिबद्धता या रद्दीकरण शुल्क नहीं है।